Thérapie mais pour qui
Quand on ne sait plus vraiment qui l’on est …
Vous avez l’impression de vous être construit en fonction des autres.
De vous adapter, encore et encore, jusqu’à ne plus savoir ce qui est juste pour vous.
Vous doutez souvent de vos choix.
Vous changez selon les contextes, les relations, les attentes.
Vous avez parfois le sentiment de jouer un rôle… sans réussir à l’enlever.
Peut-être que vous vous posez ces questions, en silence
- Qui suis-je vraiment ?
- Qu'est-ce que je veux, moi ?
- Comment être moi sans me perdre, ni perdre les autres ?
Quand l'identité
devient floue
Vous avez du mal à poser vos limites sans culpabiliser.
Dire non vous semble risqué, voire impossible.
Vous ressentez un décalage entre ce que vous montrez et ce que vous ressentez profondément.
Vous pouvez avoir l’impression de revivre les mêmes schémas relationnels, de vous oublier dans les liens, ou de ne jamais vous sentir pleinement à votre place.
À force de vous adapter, quelque chose en vous s’est peut-être mis en veille.
Le corps, lui,
n'oublie pas
Cette perte de repères peut s’exprimer autrement :
- fatigue émotionnelle, mentale, anxiété ;
- non sens, burn out ;
- crise intérieure, de lien aux autres.
Quand l’identité vacille, le corps et l’esprit tentent de dire ce qui n’a pas encore pu être entendu.
À qui s’adresse la thérapie
La thérapie s’adresse à toute personne, enfant, adolescent ou adulte
Lorsque quelque chose fait difficulté dans la relation à soi, aux autres ou au sein de la famille.
Mon approche psychanalytique et systémique permet d’accueillir la singularité de chacun, tout en tenant compte des liens et des contextes dans lesquels les difficultés prennent sens.
Aux familles
Une famille peut consulter lorsqu’un équilibre est fragilisé, lorsqu’un enfant ou un adolescent va mal, ou lorsque les relations deviennent source de tensions, d’incompréhensions ou de souffrance.
Les motifs de consultation peuvent concerner :
- des conflits familiaux répétés
- un enfant en difficulté émotionnelle, comportementale ou scolaire
- des changements importants (séparation, recomposition familiale, deuil, déménagement…)
- un sentiment de perte de repères ou de place au sein de la famille
La thérapie familiale permet de comprendre ce qui se joue dans les interactions, de redonner une place et une parole à chacun, et de favoriser des ajustements plus apaisés dans les liens.
Aux parents / à la parentalité
Être parent peut réactiver des questionnements profonds : doutes, culpabilité, sentiment d’impuissance, fatigue émotionnelle
Un accompagnement peut être utile lorsque :
- la relation avec son enfant devient source de tension ou d’inquiétude
- des désaccords éducatifs fragilisent le couple parental
- un parent se sent démuni face au mal-être de son enfant
- l’histoire personnelle interfère avec la parentalité
L’espace thérapeutique permet de soutenir les parents, de mettre du sens sur les difficultés rencontrées, et de retrouver une posture plus ajustée et plus sécurisante
Aux couples
Le couple peut traverser des périodes de crise, de remise en question ou de transition. Les difficultés relationnelles sont parfois liées à des fragilités identitaires, à des attentes implicites ou à des répétitions inconscientes.
La thérapie de couple peut accompagner :
- des conflits récurrents
- des difficultés de communication
- une perte de lien, de désir ou de sens
- des questionnements autour de l’engagement, de la séparation ou de la parentalité
Travailler ensemble permet de mieux comprendre les dynamiques à l’œuvre et d’ouvrir un espace de transformation du lien.
Aux adolescents
L’adolescence est une période centrale de construction identitaire.
Les questionnements, les remaniements et les conflits sont normaux, mais peuvent parfois devenir sources de grande souffrance.
Un accompagnement peut être proposé lorsque l’adolescent traverse :
- un mal-être persistant
- un sentiment de confusion ou de perte de repères
- des difficultés relationnelles ou familiales
- un repli, une colère intense ou une rupture de communication
L’espace thérapeutique offre à l’adolescent un lieu où déposer sa parole, se penser autrement et trouver sa place.
Aux enfants
L’enfant n’exprime pas toujours sa souffrance par des mots.
Elle peut apparaître à travers le corps, les émotions ou le comportement.
Un accompagnement peut être indiqué en cas de :
- anxiété, peurs, troubles du sommeil
- colère, agitation, opposition ou retrait
- difficultés scolaires ou relationnelles
- plaintes corporelles sans cause médicale claire
Le travail thérapeutique avec l’enfant s’inscrit toujours dans une compréhension globale de son environnement familial et relationnel.
Aux personnes en démarche individuelle
La thérapie individuelle s’adresse aux adultes qui souhaitent :
- mieux se comprendre
- travailler des difficultés identitaires ou relationnelles
- sortir de schémas répétitifs
- traverser une période de crise ou de transition
- se reconnecter à leurs ressentis et à leur histoire, opposition ou retrait
Elle permet un travail en profondeur, dans un cadre sécurisant, pour renforcer le sentiment de continuité et de cohérence de soi.
